今を生きる　ＬＩＶＥ　ＮＯＷ：露草日記

今日はメンタルクリニックの定期診察日。

お昼休みに持ち物チェックしてみたら診察券などが入っていない。無くしたのかもと心配になったので仕事の空き時間に家に帰ってみると机の上に置いてあった。今日も寒く仕事が終わってから帰宅してしまったらたとえ診察でももうお出かけはできそうもないので家に帰って正解だった。

診察も街時間に、この一月を振り返ってみると夏とは比較にならないほど元気が無かったことに気がついた。手帳を取り出して、お休みの日にどんなだったかみてみると平日の休みの日にお出かけをした以外はすべて寝休日。

１２月になったら今一つ気力が湧いてこないのは自然環境が暗くなったせい？！

診察室に入ると、いつものように主治医が「この間はどうだった？」って質問。

待合室で考えたことを話してみた。「１２月になって調子が落ちているようです。眠れることは眠れるのですが、今一つ気力が出なくって鬱々としています。自然環境が暗くなったためか気分も落ちています」と。

１１月２７日の試験日までは結構元気だったのに１２月になってガタンと調子を崩している。毎年、年末は仕事が忙しいこともあるのだが何となく調子が出ない。山を辞めてからさらに冬が苦手になってきた。

「エビリファイが今の量では効いていないのかなぁ。少し量を増やすと気持ちが違ってくるかもしないから試してみる？量を増やして元気が出てきたって人が多いから○○さんにも効果があるかもしれない。確かに冬に調子を崩しているもんね。その見方はあっているかもしれないね。」と先生。

 この夏の私は絶好調だったのに、冬になってトーンダウンして気持ちもふさぎ気味なのでお薬で元気になれるものなら元気になってみたい。

エビリファイを６mgにして、様子を見てみることにした。お試しなので３mgを２錠にして副作用が出たらもとの量に戻すようにとの指導。

「仕事は大変じゃないの？」と先生。

１２月になってから毎週毎週２，３人の方をお看取りしていることを話すと、「それは気持ちもめげるかもしれないね。亡くなって行く方は寿命かもしれないけど、そうそう簡単には割り切れないからね」と。

精神科医になる前には内科医をされていただけあって、医療現場のことを分かっていただけてホッとする。

１０分ほどの診察の最後は、先生のジョークで笑って「来週まで元気でね」といつものセリフで終了。

クリニックの帰り、ドコモポイントも大分たまったのでポイントで機種変更できるか、ドコモショップによってみた。年末のためかお客さんが溢れていてちょっと見ただけで帰ってきたがポイントで購入できそうな機種があったので明日の午後さっそく機種変更かな。一年温め続けたスマホにやっと変更だ。

目にも鮮やかなピンクのスマホをゲットしたい。