カテゴリ:ダイエット大作戦
GW終わりましたねー。
そして、悟りましたよ。 連休はダイエットの天敵であると。 リバウンドしちゃってるよ、こんちくしょー!! やっぱり旦那や子供たちも休みだと 3食同じように食べるし、出かけるから外食が増える。 あかんわー とは思ってましたが、やっぱりでした。 あーあ。 もう一回しきり直しです。 ただ、今日ジムで測定したら、体脂肪率減ってました!! おー!!! ちょっとは、成果が出てるのかも!!! おかげさま。今日も1日ありがとうございました。 ***ダイエット状況*** 体重154cm 体重55.4kg 体脂肪率33.3%(-1.3%) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2016.05.09 18:51:06
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