坐骨神経痛?
昨日(1月24日)に、フルートの先生と一緒に、コムサのファミリーセールに行って来た。場所は原宿。なので、久しぶりにブーツを履いた。ヒールは9cmかな?お洒落なんだけど疲れるぜでもやっぱ、たまにスカートっていいかもなぁなんて思いながら、バーゲンの戦利品を抱えて帰宅し、夜、湯船に浸かってたら、それが起こった。足の指(人差し指と中指)が、シビれてる・・・・ +++外は寒かった。バーゲンは・・・数時間立ちっぱなし。お昼も食べなかった。(どんだけ熱中してんだ ^^)ブーツって、どれくらい履いてなかったっけ?上海では殆ど スニーカーパンプスなんて、殆ど履いてない。。。。一応ショートブーツ(6cmヒール)は履いてたけど、ヒールがしっかりしてたから、歩きやすかった。だから、久しぶりの不慣れなブーツで、どっかやられちゃったんだろうと、自分の体の痛い個所を探す。 +++すると・・・・1か所、ものすごく反応する場所を発見。オシリのほっぺの、とがった骨のあたり・・・そこが痛いってことは・・・・・ざっ 坐骨神経痛???これは・・・ジムでランニングとかしてる場合ではない。「歩く」専用の「ウォーキングプール」で、水中ウォーキング をやらねばならない。やったら、病院に行かなくても、足の指のシビレと、お尻のトンガリの痛みは無くなるんだろうか?でも最初は、安静が肝心・・・だよなあ