これってｺｰﾃﾞｲﾈｰｼｮﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ？！

2007/02/24

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ｺｰﾃﾞｲﾈｰｼｮﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの簡単な見分け方by田舎狂師さんは、
練習を見ていて、
面白い・変なの・変わっている・こんなので何が鍛えられるの
と思ったものだそうです。
※一言補足by田舎狂師さん
拙者自身はコーディネーションの概念を理解しているので、何がコーディネーショントレーニングになるのかは判断できます。
「面白い・変なの・変わっている・こんなので何が鍛えられるの」は、あくまで未だそれを理解していない方が判断するためのガイドライン的に考えたものです。

僕がこれまでやってきた子どもがキャーキャー喜ぶ練習について
これはｺｰﾃﾞｲﾈｰｼｮﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞなのでしょうか！？

１、馬跳び＆股くぐり
5人1チームです。
馬跳びと股くぐりを交互に繰り返して、エンドラインからエンドラインまで競争します。
跳んだらすぐ馬になる・跳ぶとくぐるを交互にするという点で多様な運動を要求されます。

２、迎撃パス
2人2個ボール同時パスというのは、2人でチェストパスとバウンドパスを交互にするものです。
2人で2個ボールで同時にチェストパスするのが迎撃パスです。
2人がチェストパスをして、相手ボールに空中で当てます。当たってはねかえってきたボールをキャッチできたら成功です。
まず当てるには正確なパスが必要です。次にはねかえりボールはどこにくるかわかりません。キャッチするには瞬時の反応が必要です。

３、ダンクシュート＆リングぶら下がり
跳び箱をリングの下に置いて、ゴールに向かって跳びダンクシュートし、落ちてくるときにリングを掴み、１０までカウントして、床へ飛び降ります。
きわめて危険かつスリルのある練習です。
以前にしたときは2年生女子がリングを掴み損ねて腕を骨折しました。

さあさあ
１～３はｺｰﾃﾞｲﾈｰｼｮﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞなのでしょうか！？

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Last updated 2007/02/24　09:04:33 AM
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■コメント

一言補足

田舎教師さん

一言補足させて下さい。(苦笑)
拙者自身はコーディネーションの概念を理解しているので、何がコーディネーショントレーニングになるのかは判断できます。
「面白い・変なの・変わっている・こんなので何が鍛えられるの」は、あくまで未だそれを理解していない方が判断するためのガイドライン的に考えたものです。 (2007/02/24　09:06:04 AM)

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Re:これってｺｰﾃﾞｲﾈｰｼｮﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ？！(02/24)

ZARK33 さん

ＮＨＫのスポーツ教室のコーディネーションの定義から
定位・変換・反応・バランス・リズム・連結・操作の７種類に分類されています。
コーディネーションも幅がひろいので、バスケット専門のトレーニングと一般的なトレーニング
に分けて考えた方がベストかな？
対面８の字パス（股下ボールハンドリングを同調させ、１回ごとに交代します。ボール２個です。）
⇒操作・連結　能力を鍛えます。
３ボールパス（対面でバウンズパスでジャグリングの要領で近づいたり遠ざかったりします。）
⇒操作・リズム・連結
２ボールドリブル⇒操作・リズム・変換
スティックボール⇒操作・バランス
２ボールランパス⇒操作（識別）・リズム・定位
などなど　コメント欄では　ちょっと無理（笑）
４

(2007/02/24　12:27:47 PM)

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Re[1]:これってｺｰﾃﾞｲﾈｰｼｮﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ？！(02/24)

ZARK33 さん

１：００～３：００まで練習があり、コメントがまとまらず、すみませんでした。
１・２・３もすべて　コーディネーショントレーニングと総称してかまわないと思います。
バスケの専門のとなると２は、非常にいいと思います。
個人的な意見ですが、４足歩行やあざらしは筋トレとして行われ、体重の増加の高学年には向かず、逆に低学年は大喜び！辛いと感じれば、受け取る子によって筋トレに分類してもよいのでは・・？
(2007/02/24　04:08:57 PM)

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４足歩行やあざらしは筋トレ

大好きバスケさん

ZARK33さん
こんばんは

＞個人的な意見ですが、４足歩行やあざらしは筋トレとして行われ、体重の増加の高学年には向かず、逆に低学年は大喜び！辛いと感じれば、受け取る子によって筋トレに分類してもよいのでは・・？

うちも、子どもらはいまいち喜んでませんので
筋トレに分類しときます
(2007/02/24　11:10:35 PM)

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