七草 | ほのぼのブログ

2011.01.07

七草

(22)

カテゴリ：食のチカラ

今朝、七草粥を食べました。

お粥は胃に優しいです。

でも、すぐにお腹が空きます。

セリ　ナズナ　ゴギョウ　ハコベラ　　
ホトケノザ　スズナ　スズシロ

*平安期の時代より　
正月七日の朝食には七草粥を食べる習慣を起源され
万病を除き　長寿を得るといわれ
薬草としても仲間入りしているそうですよ。

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寒い朝になりましたね。
でも、じっとしてるばかりでも身体には良くないですね。
動きます！

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Last updated 2011.01.07 09:45:07
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