テーマ:ダイエット日記(22446)
カテゴリ:ダイエット日記速報
今朝の体重74.0kg(前日比+0.6kg)
今朝の体脂肪率21.3%(前日比+0.3%) おはようございます。 昨日はちょっとしか運動しなかったということもあり 体重・体脂肪率とも増加してしまいました。 まあ、ジャンクフードを食べたということも あるんですけどね。 今できる精一杯のことができれば それでよいと考えているので 運動できないことによってあまりストレスを溜め込まないように 精神的に追い込まないようにしたいと思います。 今日も仕事の後でどこまで運動できるかわかりませんが できればいいなと思っております。 では、今日も一日よろしくお願いします。 ↓よろしくおねがいします↓ 人気blogランキングへ 楽天ブログランキング お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2006/03/27 07:41:42 AM
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