テーマ:ダイエット日記(22491)
カテゴリ:ダイエット日記速報
今朝の体重75.5kg(前日比+0.1kg)
今朝の体脂肪率21.0%(前日比-0.7%) 今朝のBMI28.1(前日比+0.3) 今朝の内臓脂肪レベル13(変化なし) 今朝の基礎代謝1703kcal(前日比+7kcal) 今朝の骨格筋率32.8%(前日比+0.4%) 今朝の体年齢44歳(変化なし) OMRON(オムロン)体重体組成計『カラダスキャンチェック』HBF-357-W(ホワイト) おはようございます。 実は昨日深夜にトレーニングをしたのですが 楽天ブログのメンテナンス中の時間帯とかぶってしまって 更新ができませんでした。 間もなく、昨日のトレーニングの記録を UPする予定です。 今日は脚のトレーニングをすることが目標です。 筋力・筋量などは徐々についてきていることを感じているので 運動継続のペースを途切れさせないよう 一歩ずつ前に進んでいきたいです。 では、今日も一日よろしくお願いします。 ↓よろしくおねがいします↓ 人気blogランキングへ 楽天ブログランキング お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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