テーマ:ダイエット日記(22466)
カテゴリ:ダイエット日記速報
今朝の体重74.6kg(変化なし)
今朝の体脂肪率19.7%(前日比-0.8%) 今朝のBMI27.7(変化なし) 今朝の内臓脂肪レベル13(変化なし) 今朝の基礎代謝1696kcal(前日比+6kcal) 今朝の骨格筋率33.5%(前日比+0.1%) 今朝の体年齢43歳(前日比-1歳) OMRON(オムロン)体重体組成計『カラダスキャンチェック』HBF-357-W(ホワイト) おはようございます。 夜中とはいえ、筋トレのお陰で 一昨日のような数値になることができました。 筋肉率が過去最高の数値になり これからも運動によるダイエットを 続けていこうという気分になります。 今日の予定としては、背中を鍛える予定です。 今朝からすでに胸や腕が筋肉痛で張っている状態ですが 何とかやり遂げたいです。 では、今日も一日よろしくお願いします。 ↓よろしくおねがいします↓ 人気blogランキングへ 楽天ブログランキング お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2007/06/24 09:42:27 AM
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