テーマ:ダイエット日記(22499)
カテゴリ:ダイエット(肉体改造)日記
現在、仕事が多忙につき
なかなか思った時間に帰宅できないのが現状です。 それでも、今日は15分程度は自由時間ができたので 久しぶりに自宅のトレーニングマシンで 1種目だけ「リハビリ」してみました。 MAX=100KGの魅力!!20種のメニュー搭載で自宅が本格ジムに!!【40%OFF!】 DXホームジム 《コンパクトなのに最大100kg!本気モードの肉体改造!》 / 筋トレ * 行ったのは胸の種目のみ。 しかも、バタフライ(マシンフライ)のみ。 重量も、25kgを12回で3セットのみ。 本当に「リハビリ」です(笑)。 でも、筋肉が動く感覚がわかり 少しはマッスルコントロールができることが とても嬉しかったです。 仕事もあと1日行えば 明日から3連休。 本当に「休める」というのが嬉しいです。 何とか筋トレを再開させて 徐々にトレーニングのペースを作っていきたいものです…。 ↓よろしくおねがいします↓ 人気blogランキングへ 楽天ブログランキング お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2011/12/22 12:50:18 AM
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