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2012/11/17
テーマ：ダイエット日記(22934)
カテゴリ：ダイエット（肉体改造）日記
全然意識していなかったのですが
もうこのブログを開設してから８年が経過したんですね。 ちょっとビックリです。 開設した日にちも忘れていました。 ８年前の１１月７日にスタートして 最初のころはほぼ毎日更新することをノルマにしていました。 その後、進捗報告という形式で エアロバイクの運動記録を備忘録的につけるに至っています。  【送料無料】40歳からの肉体改造 ［ 有吉与志恵 ］ それにしても 自分の進歩があまりないことに愕然としていますが （８年前と大して変わっていない肉体、ということで） 今年はエアロバイクを結構継続してやってきたお陰で 体重も５kg程度減っており 体脂肪率もようやく２０％台を切る状態になってきました。 今年は骨挫傷という経験したことのない怪我に見舞われ 現在でも完治には至っておりませんが 「今できることを精一杯やる」 というスタンスで今後もブログ更新が苦痛にならない程度に 備忘録的なスタンスでブログを継続できたらと思っています。 「肉体改造できた！」と自信を持って言えるのは 一体いつになることやら…。 ↓よろしくおねがいします↓ 人気blogランキングへ 楽天ブログランキング お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012/11/17 05:59:25 PM
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