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2015.11.03
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帝釈峡のクロカンは先週。8km。タイムは47分23秒。アップダウンのきついところだし、久しぶりのランなので、まあ、満足。
 楽しみは、その後のバーベキュー。参加賞は神石牛だ。そして観光。今年は妻と、たまたま帰省していた次男と一緒の。   そして、先日は白竜湖。20km。タイムは2時間16秒。とうとう2時間をこえてしまった。 ピーク時より30分も遅くなっている。 何とかしたいが、明日から毎朝走るといっても嘘になる。 とりあえず、ダイエットからはじめることにした。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2015.11.03 09:51:46
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