|
カテゴリ:カテゴリ未分類
自己観察って。。。
深い呼吸をして吐いたときの、 ふふぁ~~~っと 心と身体が ゆるゆるになったときのような、、 こころが穏やかぁなときにこそ ありのまま観察できるんだなぁと思います。 意識が浅いところにいて 観察、観察って意志をもっても ありのまま観るどころか 出来てるかどうかの判断や そんなはずはないというような言い訳が出てきたり 対象をどうにかしようとしたり そんなことがラットレースのように アタマの中で体験されてしまいがち。 自己観察をするという意志と同時に 何よりも 意識を呼吸などでしずめていき そして じっくりゆったりと、そこに佇むことが大事だなぁと思いました。 つき ****************** こころの浄化が、なりたい自分になる近道です **人気blogランキングへ♪** こころの本性で生きる人が、増えるきっかけになったら嬉しいな ****************** お薦めメルマガ&ブログです♪ →→たんぽぽさんメルマガ →→三蔵一行さんのブログ →→かわらヅチさんのブログ 気づきがきっと、ありますよ~~~♪ お薦めセミナーはこちら ****************** 学べるコースもあります♪ ↓↓↓ ****************** クリア道関連のCD、DVDなど、 こちらで購入できます↓ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2006年07月06日 21時15分35秒
|