今ここに咲くキセキ☆

今日は久しぶりに加圧トレーニングにいってきました☆

いや～～楽しかったです～～♪

体を動かすのはやっぱり気持ちがいい～～

汗もたっぷりかいて

普段使わない（意識してない）筋肉も動かされて

突然起こされた体はびっくりしたかもしれませんが（笑）

楽しかったです♪

体さん♪ありがとう～～

あなたは本当によく働いてくれるね＾＾


☆


体の意識として、気づいたのは、

加圧トレーニングの後に

トレーナーの方がストレッチをしてくださるのですが

最初、身を任すことができずに力が入ってしまったりするんですね。

そうすると、頭はまたおしゃべりを始めるのですが、、

「（体が）硬いな～～」

も

「（ストレッチに対して）抵抗しないでおこう」

も

「リラックスしよう」

も

何もなくなり

ただ感覚を味わっている状態のときに

体は驚くほど柔軟になるんですよね☆

びゅーんと

あれれ？っていうくらい

可動域が広がります。

それって

現実的にも

日常的にも大事なことで

それだけ

視野もひろがるし

可能性も広がるってことですよね♪

意図をもったら

すぐに放る

余計な価値観や概念を何も持たずに

今に望むこと

今に委ねること

ですね＾＾

身体も心も現実も

同じのようです＾＾




つき




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２００９年４月１９日（日）１３：１５～１６：１５
２００９年５月１７日（日）１３：１５～１６：１５
２００９年６月２１日（日）１３：１５～１６：１５
２００９年７月１９日（日）１３：１５～１６：１５
２００９年８月０９日（日）１３：１５～１６：１５
２００９年９月２０日（日）１３：１５～１６：１５

○開催場所○
４月、５月（６月以降は未定）
関東ITソフトウェア健保会館
・JR総武線大久保駅下車徒歩１分
・JR山手線新大久保駅下車徒歩５分

詳細は☆☆☆