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カテゴリ:時間
▲朝は”得意なこと好きなこと”から手を付ける ↑今日の住宅営業マン日記のテーマはこれ
おはようございます。
菊原です。
ソフトボールもゴルフもオフシーズンになりました。
ここからはどれだけ体を維持できるかですね。
こまめに家でトレーニングを続けたいと思います。
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~朝は”得意なこと好きなこと”から手を付ける~
私は以前から
“朝の時間の大切さ”
を実感している。
それをいろいろな形で伝えてきた。
朝は一晩寝て体も頭もリセットされる。
いい状態で仕事ができるもの。
この感覚を一度味わったらやめることはできない。
ただし
「いやぁ~早起きを何度も挑戦したのですが、挫折しました」
という人も少なくない。
とくに冬は難しい。
朝型に変えようとしている人から
「朝起きて何をするのがいいのですか?」
と聞かれることがある。
その際、
「私はブログを書いています」
といった話をしていた。
それを真似してうまく行く人もいるが、これは全員に当てはまらない。
好きな人以外の人は苦痛になる。
これでは早起きの習慣は身につかない。
以前、娘のテスト期間に朝、勉強を教えたことがある。
勉強は楽しいものではない。
少しやっただけで猛烈に頭が回らなくなった。
なんとも立ち上がりが悪いのだ。
この時
《朝嫌いなことをやると逆効果だな》
とつくづく感じた。
朝起きたらまずは
“得意なこと、好きなこと”
から始める。
そうすることで朝型が身に付きやすくなります。
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Last updated
December 15, 2018 05:00:09 AM
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