小桃堂　亜莉のつれづれ日記　おいしい。きれい。きもちいい。

今日は、久々にアーユルヴェーダの講座へ。
「食べ合わせ」の講座でした。

日本人は自然としている「食べ合わせ」の意識。

私達は自然に・・・・
天ぷらとすいか
はっさくと牛乳
などなど
昔っからダメと言われている物が、アーユルヴェーダ的に説明できるのですよ。

ちなみに、果物と牛乳・・・は、同時にとると固まって経路を閉塞させるのですが、私はそれを体験しているのですご～～～く納得。

それは、小桃が１歳半くらいのころ・・・・・
おっぱい大好き娘だった小桃は、保育園から帰ってきてしっかり授乳。
で、やれやれ・・・・と目を離したすきに、玄関先に置いてあった、届いたばかりのフルーツトマトを勝手にかじってたのです!!!

辺りは殺人現場のよう・・・・・（汗）
まぁ、半分まで来てるから、もう諦めよう。
と、新聞紙の上に移動させて、１個食べ終わるまでほおっておいた。

終わって、シャワーだとか、床の片付けとかしていたら・・・・・
小桃がピンク色の液体を噴水のように大量に吐き出した!!!!!!!
あまりの事にびっくりしていると、その液体はカッテージチーズのように粒々しているのが見て分かった。

そっか～～～～～～～～～。
トマトって、そんなに酸味を感じないけど、酸も持ってるものね。
母乳と反応してチーズ状になって吸収できなくなったんだ～～～。
と、冷静に観察。
そうなると、片付けも「まぁ、それじゃぁ仕方がない」と、やけに冷静に出来たのを覚えています。

で、先生曰く。
正常であれば、吸収できないモノが体内に入ったら、吐き出すっているのが手っ取り早いわよね。とおっしゃっていたので、やはり、赤子の自然治癒力ってすごいんだなぁ～～～と、改めて感心。

と言う事で、果物と牛乳は確かに消化できなくなると思います。
っでも、バナナミルクとか、いちごミルクとか美味しいけどね！
「たまになら」「消化力が強いなら」「若いなら」「少量なら」良いんだそうです。（笑）
まぁ、カラダに良いものばっかり食べていられないからねぇ。

でも、私達の体はこの７年間に食べたもので出来ているらしいので、日々のお食事は、やはり大切なのです。

でもっでもでも！！！！！！！！

いちば～～～～～～ん大切なのは
「満足して食べる」事。
そんな風にまとめてくれるアーユルヴェーダって、やっぱり大好きだなと思ったのでした。

あ、でも、今日のをお店のメニューにも生かすんだ～～～。