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2013.02.19
カテゴリ：健康
ＮＨＫおはよう日本！まちかど情報室の今日のテーマは、 「ふわふわがいいんです」です。 情報２ トレーニングとリラクゼーションに使えるクッション 最近、足腰が不安になってきたという女性が登場。 からだを鍛えようと、 イージートレーナーです。 運動も出来るというクッションです。 床に並べて、足踏みをする。 それだけです。 地面と違って、安定しなくて、ふわふわなので 自分でしっかり立とうするので、 足の筋肉に適度な付加が、かかって良いそうです。 でも膝とかには、負担にならずに使えます。 「ふわふわで鍛えます」 クッションの中は、少し固めのボールが入っていて、 足裏を刺激してくれるそうです。 足つぼマッサージみたいです。 ほかにも、いろいろ使えます。 ２つのクッションを足で挟んで、 力を入れるとヒップアップに期待できます。 背中にクッションを入れて、背伸びをすると 気持ち良かったり、いろいろ使えますよ。  登場者のコメントひざ、太もも、ふくらはぎ、効きますね。 問い合わせ先 ディノス 電話 ０１２０－７２４－１１８ URL イージートレーナー お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2013.02.19 11:09:16
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