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2018.02.02
カテゴリ：健康
まちかど情報室２月２日  （自宅で運動できます）です ウォーキングが趣味という女性。 健康のために毎日歩くように心がけています。 （ここ２年くらいは血圧が高めで 気になっていました） そこで使っているのが メディカルグリップ。 メディカルグリップは、 グリップを握ったり離したりする運動。 血液の流れをよくする事が出来ます。 （手を握り続けて、力を緩めると 血液の流れをよくする物質が 増えると考えれている。 タオルを握っても、同じ効果が得られますが 強く握ると血圧が上がるので 気をつけてください） そんな時に メディカルグリップ。 握り過ぎないよう ちょうどいいと言われる 力加減の３０％がわかります。 まず力いっぱい握って １００％の力加減のデータを登録。 （光の色でわかります） すると握るたび力加減を真ん中のライトが 光で知らせてくれるというアイデア。  登場者のコメントやっている最中でも 冊子が読める。 効率よく運動ができます。 健康がいちばんだと思います。 メディカルグリップ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2018.02.02 14:42:10
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