献立上手への道

今日はジムからの帰りに、ふと？「献血」に行きたくなり行ってみた。　今まで献血回数は10回未満で、いつも献血CARで採るものばかりだったのですが、今日は献血センターとやらだった。うわさには聞いていたのですが、A:飲み物無料　B:お菓子・飴が置いてある　C:400CC以上採取の人は粗品あり　D：漫画読み放題　など、特典？というかサービスがいっぱいだった。

　

それが目当てではないでしょうが、たくさん人がいてビックリ(゜д゜)　
きっと血液が不足しているであろう　と思っていったのに、うじゃうじゃ居た。
私が見るところ、大学生が大半ではないだろうか？　サービス目的？とおもっちゃいけないが、暇つぶしには間違いない。　という私も若干暇つぶし・・・

問診表を書き、イチゴドリンクを飲んで待っていると、大阪弁のおいちゃんが来て中へ通された。　おばちゃん先生に血圧を測ってもらい、90/52でした。
いつも血圧は低いんだけど、今日は運動後だし、元気だし血圧も高いだろう　と思ってきたのに、やっぱり低かった。　
ここ2.3年、献血に行っても比重が軽い為、採血してもらえてないのです＝役に立ってないのが現状。　血圧は上が90ならギリギリらしく、とりあえずOKで、その後若い看護婦さんに比重の検査を。

チク。。。。。（注射はへっちゃらプ～なんですが）　　
ポタ。。。。。（比重検査液に垂らす）
プカプカ。。。（浮いちゃってます）

思わずため息をついてしまったわたし。　無理でした。今回も・・・


血の成分を調べて見せてもらったら、やはり貧血。ここ数年ずっと言われ続けているが、自分ではあまり感じていない。　寝起きも悪くないし、よく食べるし、運動もするし。　貧血なんて気合が足りないんだ　って思っているんだもの。
成分表を見ながらおばちゃん先生と話したところ、ヘモグロビンが10以下になると超貧血だとかで、女性の3割近くは”超”なんだと。私はまだ”超”じゃないけど生理中はきっと”超”なんだろう。赤血球も少ないとか。

どおしたらいいのか？聞いたところ、やはり食事で補うしかないらしい。　鉄分+ビタミンC　を考えて料理すべし　だそうなので、今後ソコを重点に料理をしようと思う。　貧血料理の本を買うつもりで～す

ま　今回の献血は失敗に終わりましたが、新たなテーマを見つけたのでいいとします。