わたしのブログ

　今日は太極拳を教える日。会場へ向かって行く途中Iさんとぱったり会いました。これから医者に行くところというのです。よく聞いてみると難病のよう、でも治療のおかげで良くなってきています。とのこと。医者からは、もう普通の生活をしても良い、体を動かすと良い、といわれているそうです。

　太極拳をお薦めしました。ゆっくり動かすから、あまり負担にならないと話しましたら、一度覗いてみたいと・・・。

　そうなんです。太極拳は負担にならないばかりか、病気の回復も促進するそうです。血液の循環をよくするのですね。

　さて今日はSumさんSibaさんお休み。Sibaさんは家から会場まで歩くのも辛い状態といいます。

　だんだん人数も減ってきているので、呼び掛けのチラシを撒いて１２月第３週に体験会をやりましょうか、ということになりました。

　今日もいつものようにしゅわい手の後、練功１８法をやりました。アップしますね。

　それからこの前のところを手揮琵琶までやって、お手本なしでやってもらいました。大体できたかな？という感じです。

　あまりしつこいのも嫌になるだろうと思っていましたが、腰の動きが足りないと指摘し、やって見ると喜ばれました。腰の動きは今まで意識しなかったと。

　次の左右倒拳耾もやりたいというので、手だけと、足だけとやって最後に合わせてやって見ると、どうも一緒にやると分からないというので、それは次の課題となりました。

 　左右倒拳耾のYou Tubeアップしますね。

　帰り道、花や紅葉を見つけては写真を撮りました。

何の花でしょう。教えてください。葉も綺麗ですね。

南天の実？

色づき始めた紅葉

まだなかなか綺麗に赤くなっていません。