わたしのブログ

　脇腹を痛めて数日前から、太極拳どうしようかと悩んでいましたが、今朝悪い方の右足で立って見たところ、痛さが響かないので、出かけることにしました。

　朝食の支度をしている時班長さんのYさんから電話。「風邪ひいてしまって今日休みます。名称を書いた巻き紙、お持ちします」とのこと。

　いつも巻紙と掲示板に張り付ける磁石は彼女が持ち帰ってくれていました。

　外は雲一つない青空で気持ちがいい。運動日和です。少し寒いけど・・・。

　Sibaさんは１２月一杯はお休みとのこと。Sibuさんも今日は都合でお休み。Nさん、Suさん、Sumさんの三人だけが生徒さん。少しさびしいけど始めました。

　しゅわい手から始め、練功一八法。アップしますね。どうぞご一緒に。

  起勢から左右倒拳耾まで復習。Sumさんが前回お休みだったので左右倒拳耾をもう一度説明しながらやってから、手本なしで、やってもらう。

　ナイス！大体、格好がついてきたわ。このくらい出来れば、今度の交流会では良い演技をご披露できるのでは・・・。

　次に右覧雀尾、左覧雀尾に進みました。

　これは弓歩になったとき前に出る手がまっすぐ延びず、身体を抱えるように曲線になることに注意します。最初の方に出てきた左右野馬分鬃では手がまっすぐ延びていました。

　また両手で円を描く時も右と左では違うので要注意です。画像を見てください。難しいですが、慣れてくれば自然に出来るようになります。

　これはまだ一人で出来るまで行きませんでした。次回のお楽しみです。

　今日は心配していましたが、痛さがひどくなることもなく、無事に終了しました。

　外では南天の実がふさふさついていたり、皇帝ダリやが咲き始めていたりでしたが、残念！カメラも携帯も持って来ませんでした。