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2020.06.15
カテゴリ：健康
ダイエットしてる気分だけでした。
実際は、毎日食べ放題状態でした。 毎日、必死に生きてストレスためて食べる事に逃げていました。 有言実行出来ませんでした。 言い訳ばかりで、欲望のままひたすら食べていました。 このまま過ごせば、丸々太ったブーちゃんになりそうです。 明日から本気でダイエットスタートします。短期間で目標は、マイナス10kgです。 実践内容は、 まいたけダイエット もち麦ダイエット きゅうりダイエット おからパウターダイエット みそ汁ダイエット 糖質制限ダイエット ダイエットダンス ラジオ体操 上記ダイエットの良いとこ取りをして、更に何か有れば取り入れて行こうと思います。 皆さん、健康には十分気をつけて楽しい毎日をお過ごし下さい。 それではまた、おやすみなさい。 (￣ｑ￣)ｚｚｚ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020.06.15 21:55:50
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