闘病日記（うつ病）

いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。

今日はお昼から障害者相談支援員さんと作業所の方との３者面談があるということで
朝から憂鬱な気分が全開です。

結局、午前中は寝ていました（ふて寝かな？

お昼ご飯を食べて少し休憩したら作業所に向かいました。

ひさびさにきた作業所。

心臓がバクバク言ってて緊張が止まらない。

つい先日まで通所していたのですけれどね。
それがこんなに恐怖心が高まっているというのはやっぱり緊張感が高いからでしょうか。

帰りたい気持ちが全開。

障害者相談支援員さんがいらっしゃるまで駐車場で待っていたのですが、
結構長く感じました。頻繁に時計を見てはまだかなぁと待っていました。

その間、利用者さんに会わないだろうか、職員さんにあわないだろうかと
不安になりながら、待っっていました。

不安な時の待ち時間ほど、神経的にきついものはないのでしょうか。

全神経を集中して時計とみらめっこ。

１秒がとても長い。

しばらくしたら（５分もたってません）支援員さんがいらっしゃり、一緒に
作業所に入りました。

ここで先日まで働いていたんだなぁという気持ちと、まるで初めて訪れるような
緊張とがセットになって、頭はパニック寸前。

前回の時は退職手続きは全て相談支援員さんが行ってくれていたのですが、
今回は３者で行うことになりました。

面談時に何を話したのかももう覚えていません。
唯一覚えていたのが退職届を郵送してということ。

あとは支援員さんが中心になって話をしてくださり、私は特に話をして
いないんじゃないかな？

今後の話もでたけれど、再び当作業所の利用者になりたいということは
伝えました。

新しい作業所という手もあるのですが、やっと慣れてきた仕事を手放すのは
もったいない。

まずは通所できることから始めていけたらいいなということを話しました。

合計３０分くらいの面談ではありましたら、１時間くらいに感じました。

帰ることにはヘロヘロ。

コンビニによってパンとジュースで休憩をして気分が落ち着くのを待って
いました。

このコンビニによるのも通所していたころなので、ひさびさでした。

無事に帰宅してきた後は、何かしようかと思いましたが、全力を出し切って
いるので、寝転ぶのがやっと。

結局、晩御飯まで寝ていました。

なんか、１日がとても長く感じられた１日でした。

こんな不快な１日はあまり過ごしたくないですね。

とりあえず、あと２ヶ月は療養です。

掃除も結構してきているので、何か気分転換になるものを探していけたら
いいな。