闘病日記（うつ病）

いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。

病気平癒

今日は以前から調子が悪かったNASのメンテナンス作業を行って
いました。
HDDの異音がしており、「こりゃ、ダメかな？」と思い、
SSDに換装することにしました。

一昨日、SSDを注文し、今日届いたので早速、データ移行を
行ったのですが、HDDが逝っちゃっているので、あまり
データが救い出せなかったです。

とりあえず、NASのイメージファイルをダウンロードして
初期状態に戻し、HDDから救えるファイルを抽出しています。

あと６時間以上はかかるみたいですね。
まぁ、こうなったら待つしかないので、放置です。

今日は午前中、神社参拝、ローソンに買い物を行った後は
ひたすらNASとSSDをにらめっこしていました。

さすがに疲れたのか、午後からは寝ていました。

別の記事で書いているのですが、お昼ご飯の時に新聞に
私が書いた記事が載っているということで内容をみました。

確かに投稿した覚えがあります。
すっかりと忘れていました。
※詳細は本日のブログ「​「もしも」うつ病にならなかったら気づけなかったこと ​」を
参照してください。

なんか、照れますね。自分が投稿したものが採用されるのは。

しかも、親戚中がみていたようで色々と連絡がありました。

とはいえ、昼からはそんな気力ももなく、ごろごろタイムです。

午前中、PCと格闘をしていたので疲れが出てしまったのでしょうね。

ベッドで横になって、哲学をする時間が始まりました。

何かをしないとすぐに哲学をしてしまいます。

今日の哲学のテーマは希死念慮はなぜ発生するのか。というテーマで
悩んでいました。
いや、別にテーマを決めてかかっているわけじゃないです。

生きるって本当に難しいです。

精神疾患をもってしまうと、自分を承認することができないから、
否定しか発生しません。

右腕のアムカの後を見ながら、ここまでしてなんで生きているのだろうかと
思ってしまいます。

まぁ、アムカは暴走防止剤みたいなものなので、希死念慮からの脱出を
するためについた傷みたいなものです。

自分の存在すら承認することができないから居なくなってしまいたくなる
のでしょうね。

承認欲求が過剰に反応しているから、その結果、自己否定が発生し、
希死念慮が出てきているのかな？

ということを延々と考えていたら、しんどくなって頓服を服用。

その後、しばらくしたら寝落ちしていました。

頭が考えることを拒否してきたのでしょうね。

頓服のおかげで寝落ちできたのはよかったと思います。

できれば、頓服の飲むタイミングをなんとか上手になっていけたら
いいなと思いました。