カテゴリ:スポーツ
スロトレを始めてから2週間が経ちました。
(こういう時ブログを書いていると開始日がわかって便利 ![]() 最初は基本のエクササイズ5種類を一日おきにやっていましたが、途中から2~3種類のエクササイズを毎日に変えました。 3日坊主の私は1日おきだと忘れがちなので、毎日短時間やる方が合っているみたいです。 2週間で徐々に効果が表れてきました。 ![]() ![]() お風呂に入った時お腹を触ってみると腹筋がついてきた気がします。 効果が実感できるとやる気もアップしますね ![]() 3週間ほどで効果が出るそうなのであと1週間頑張ります ![]() ![]() 【送料無料】スロトレ完全版 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2011.04.09 00:27:25
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