昨日は暑かったですねぇ～～～。
暑さの中の引っ越し準備だったので、上半身はノースリーブだったのですが、それでも暑いこと暑いこと……。

以前のブログで「トレーニングするぞ！」と書いていましたが、こんな感じでやってみたらどうかと思いまして…。



つまり、これは足首につけるウエイトでして、マジックテープで足首の太さに合わせて自由自在に調節。

1日中では、これからの時期ムレムレになるし、一気のトレーニングで負荷がかかりすぎる可能性もあるなと思い、数時間から装着し始めようかと。

ちなみに両脚とも2.5ポンド（約1.1キログラム）なので、そんなに重いものではありません。

これを付けて、家中歩くにしろちょっとお外に行くにしろして、脚のトレーニングをしようと思っています。

昨日、上半身ですが、タンクトップになった時の私のからだは思った以上に細くなく、ガッチリしていました。
下半身はなお、すごい？？

後は、食事量と成分の少しの配慮と運動で調節していく予定です。
トレーニング評価は自分でこそっとします。
ここではヒミツです。
乞うご期待？？

ブヨブヨは嫌だ…。
仕事柄恥ずかしい。

本日4月30日、中途半端な時期より開始です！(^^)/