にゃ〜とアラフィフの日常

昨日はジメジメしたお天気でしたが、今日は朝からいいお天気
梅雨入りした途端、雨が降らないのもあるあるですね(*′艸`)

さて、今日もちょうどいい時間（5:30)にダッシュが起こしてくれたので、
もうすでに暑そうだったけど、朝んぽに行ってきました

この時間だと、通勤通学の人もそんなにいないし、気楽にお散歩できます。
パパッと着替えて帽子被れば、すっぴんでも大丈夫だからね〜


いつもコースを決めてるわけじゃないけど、
今日は、雨上がりのお花を撮りたくて、まずは近所の公園へ向かいます

その途中にある神社にもお参りしようと寄ると、お社の扉の真ん前に白猫さんが
近くに行くまで全然気づかなくて、一瞬、あれ？神様出てきちゃってる⁈って思ったくらいw

あんまり気持ちよさそうに寝てたので、起こさないように鈴も控えめに鳴らして、
白猫さん越しに、お参りしてきました✨


公園のお花は、ほとんどがジニア（百日草）だったけど、
いろんな色があるから、カラフルで元気をもらえます♪



こっち↓の、褪せた感じの色も好き♪




雨上がりならではの写真も✨




こういうの↓も撮ってみたかったんだよね〜※ちょっと色加工してます




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土曜日は、血液検査の結果を聞きに、病院に行ったんですが、
基準値には程遠いけど、r-GPTが前回の半分くらいに下がってました！

もう少しで２桁になりそう♪

でも、サプリやめたのはだいぶ前だし、むしろ薬は増えたし、
特に何もやってないけど、なんで下がったんだろう…嬉しいけど、謎です。

4年前は基準値だったんだよね〜。その時と違うのは…、やっぱり体重か(´⌒`｡)
中性脂肪が基準値だからまだいいけど、肝臓の数値とLDLが高いから、
痩せるのが一番てっとり早いのは、わかってる。わかってるのよw


もう１つ謎だったのが、ずっと１桁だったフェリチン（貯蓄鉄）が上がってたこと。
鉄分のサプリもやめたので、下がると思いきや、まさかの急上昇
ヘモグロビンも基準値ど真ん中なので、貧血気味も解消されてますね。いや、なんで？w


LDLコレステロールの数値は、テコでも動かないので、
遺伝的なものとか、更年期だからってこともあるけど、
今後のことも考えて、一度、お薬を試すことになりました。

整腸剤も追加でもらってきたので、これで善玉と悪玉のバランスが取れれば、
腸内環境も良くなっていくだろうし、いろんなリスクも減るよね♪

あとは、運動と食生活ですね私、頑張れ✨


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