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2021.09.25
カテゴリ：卍ダイエット記録卍
🌟皆様おはようございます〜
 🌟夏風邪と持病の蓄膿が再発し、ずっと寝たきりで大変でした。 今は薬をもらって大分落ち着きました。 またダイエット生活も無事にやれていければいいかなと思っております。 また、見て頂いてる方がご心配のお言葉など頂きまして、誠に有難う御座います😭 なんとしてもダイエット生活は続けて参りますから、完全復活してまた皆様のところに参ります。 さぁ、数日感の体重をみていきますか。 2021/09/23 ダイエット生活 67日目 体重 80.9kg→80.3kg 体脂肪率 25.9%→25.1% 体年齢 46歳→45歳 BMI 27.7→27.5 基礎代謝 1765kcal→1761kcal 骨格筋率 31.3%→31.7% 2021/09/24 ダイエット生活 68日目 体重 80.3kg→80.5kg 体脂肪率 25.1%→24.8% 体年齢 45歳→45歳 BMI 27.5→27.5 基礎代謝 1761kcal→1767kcal 骨格筋率 31.7%→31.8% 2021/09/25 ダイエット生活 69日目 体重 80.5kg→81.5kg 体脂肪率 24.8%→25.5% 体年齢 45歳→46歳 BMI 27.5→27.9 基礎代謝 1767kcal→1778kcal 骨格筋率 31.8%→31.5% と言う結果になりました。 まずい、、、増加しました、、、 寝て食べてですからね、、、 とりあえず体調整えて頑張ってみせます！ 🌟私がダイエットでお世話になっているモノたちです🌟  【マラソン限定！最大2000円OFFクーポン】《送料無料》日本食品製造 日食 プレミアムピュアオートミール 330g×4個セットにっぽん津々浦々 にほんブログ村    ダイエット日記ランキング  ダイエットランキング  レコーディングダイエットランキング お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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