ソウル生活〜

冬休みになってから、毎日ひきこもり生活。

一日があっという間に過ぎてしまいます。

朝9時頃に起きて、朝ごはんを食べてから、コーヒーを飲みながらテレビを見てたら

すぐにお昼。

（毎日、もっと早く起きて、有益な一日を！

　と思うのだが、結局、9時頃まで起きませんね）

お昼ごはんを作って、食べて休んでいたら、ジムに行く時間。

ジムに行って帰ったら、晩御飯。

晩御飯を作って、食べて休んで、テレビ見てたら、11時過ぎ！！

早く寝なきゃ！！

ご飯を３回作って食べて、片付けて、

ある時は、掃除、洗濯、部屋の片付け、本を捨てたり洋服を捨てたり、

何もしないひきこもり生活なのに、あっという間に日が暮れますね。

冬休みになってから、ジムでは週に２回トレーナーからシゴキを受けている。

２ヶ月に一回くらいの割合で、体の筋肉量や脂肪などを測るんだが、

今回は、成績優秀。

体脂肪、腹部脂肪、内蔵脂肪が減った代わりに筋肉量が増えてきた。

たんぱく質を気をつけて摂る様にしているおかげで、筋肉量が増えてきた。

もちろん、脂肪率は理想よりも大幅に多いけど、筋肉が増えてきているので

脂肪は気にしなくてもいいと言われた。

目指せモムチャン！！

クリスマスなのに、デートの約束もなくジムで体を鍛える可哀想なアジュンマに

トレーナーがクリスマスカードをくれた。

ガンバッテ　をハングルで書くとこうなるんですね。

ジムに日本語がほんの少しできるイケメンお兄ちゃんが

　ガンバレ　

という日本語を私のトレーナーに教え、

私が20kg？30kg？のバーベルを死にそうになって持ち上げている時に

　ガンバレ！！

と、命令されたら、ムカつくーーーーーーーーーーーーーーーーー

ので、日本語では

　ガンバッテーーーーーー　

で、お願いします。と、教えたら、覚えていて、こんなカードを書いてきたんです。

私のトレーナーは180cm近く身長があり、

男か女かわからない声の持ち主ですが、

私は気に入っていて、よく考えてみたら1年半も、このトレーナーから

シゴキを受けてますね。

1年半の成果が、すこしずつ現れてきているんだろうか。イヒヒ