マーシャルビート♪

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ずき坊

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今日はステッパーを20分ぐらい踏んだ後、
マーシャルビートで1時間ぐらい遊んだ～♪
良い汗かいたぞ。

それと、今日は風呂掃除やらあっちこっちの雑巾がけで
かなり動いたので、ちょっとは・・痩せたか？？？
なんちて(^^;ゞ

それはそうと・・わしの基礎代謝量って60代並みかも～！
平均1100Kcalぐらいだもの。(＞▽＜;; アセアセ
毎日ぐ～たらしてた報いじゃ～
もっとキビキビ働かなきゃ・・・(^^;ゞ

明日は小僧が友達を連れてくる模様・・
7人だってよぉ！ヽ(￣￣￣￣￣￣∇￣￣￣￣￣￣;)ノ
家に入りきれるのか？？

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Last updated 2005/04/24　09:49:30 PM
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2003cowbell@ Re:薔薇を種から(05/03) ずき坊さんこんにちは^^ バラの芽かわい…

ずき坊@ Re[1]:今年も咲いてます(04/15) チャールストンさん、お久しぶりです！書…

チャールストン@ Re:今年も咲いてます(04/15) こんばんは一度ＰＣが壊れて、もういや！…

ずき坊@ Re[1]:えー(11/05) Megu♪さんコメントありがと。･･･なのに今…

Megu♪@ Re:えー(11/05) そんなに放置してたのか～（笑）

ずき坊@ Re[1]:うーん(^〜^)(07/28) Megu♪ちゃんありがと。始めてみたものの…

Megu♪@ Re:うーん(^〜^)(07/28) 頑張って~♪ 楽しみにしているよ♪ｖ(*&#039…

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