ぐうたらなひとの更新が珍しいありきたりなブログ

最近、自転車に乗ったときだけ日記を書いている気がします

でも、前の日記で２３日まで休みがないって書いてたのでは
その通り、９日に休んで以降、２３日まで休む予定はありません。

特に、昨日から今日にかけては、仕事上の大きなイベント。
そのために最近深夜まで働いていました＾＾

で、徹夜作業も無事に終わり、仕事が終わったのは夕方６時過ぎ。
で行っていたので、家までは約３０分。
走れそうな明るさだなぁと思ったら、居ても立ってもいられず、
家に帰って即スーツからジャージへ

だってね、徹夜作業してたせいもあって、
足が浮腫んで浮腫んで・・・
足首がなくなって、象の足みたいになってたんですよ
足が浮腫んだ時には、よく眠れないことが多いので、
浮腫んだ足をすっきりさせるためにも走ってきたのでした。

いつものサイクリングロードも７時前後はウォーキングロード。
歩行者やランナーの方がたくさんいて、そもそも既に結構暗いこともあり、
ケイデンス（ペダルの回転数）を上げて、
クルクル廻しながらもゆっくり走ってきました

おかげで、家に帰った時には足はスッキリ
明日も朝早くから立ち会い作業があるので、
今日は早めに眠りにつこうと思います

走行距離:13.73km 走行時間:34:'39 Avg:23.8km/h Max:38.0km/h

追伸：
　いま北京オリンピックバドミントンのLive放送を観ていますが、
　解説の女性の声と話し方がカワイイ
　ま、それでも寝ちゃうんですけどね（笑）