常備菜や前日に準備しておいたものを使った、超簡単なお弁当レシピです♪
おはようございます

今日の東京は、なんと27℃まで上がるんだって～♪

いよいよ夏が近づいてきたって感じね！

あ～、海で泳ぎたいな～。






　　　シリコン型で焼く玉子焼きが

　　　すっかり気に入ってしまい

　　　朝ごはんの分もこれで♪





　　　みどりのチョウチョ、

　　　エライことになってます･･













　　　　　* メニュー *

　　　・牛肉と玉ねぎの煮込み
　　　・豆乳ドリア
　　　・ポテトサラダ
　　　・玉子焼き
　　　・チキンバー
　　　・トマト
　　　・自家製ゆかりごはん


　　　豆乳ドリアは、この前

　　　小分けにして冷凍しといたのに

　　　粉チーズかけて焼いただけ。


　　　おかげでフライパン要らずな

　　　お弁当づくりが、続いています♪










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■□ らくらく弁当の材料 □■	■□ らくらく弁当の作り方 □■
・たまご･･････１個 ・だし汁･･････大さじ１.５ ・チキンバー･･･３本 ・豆乳ドリア･･･１個	１、ヘルシオお弁当コース。 　（ウォーターオーブンロースト、250度で13分） ※レシピやリンクは、シャープ株式会社さんの許可を得て掲載しています。 　 無断転載はご遠慮下さい。

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