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YuCCo@薬膳らいふの日記 [全188件]

2010年9月23日楽天プロフィール Add to Google XML

秋分の日です。きのこご飯です。 
[ 暦と食のおはなし ]  

今日は秋分の日。

今まで残暑が厳しすぎたけど、
今日は暦にふさわしく
雨は降っていたけれど
涼しくて秋らしい日でしたね。


涼しい、というより
今までの暑さのせいか
むしろ寒く感じたりもして。


一気に秋らしいあったかメニューが食べたくなったので
きのこご飯を作りました。




(ちょっとボケててすみません^^;)


朝、ご飯を炊いてしまっ… [続きを読む >>]

Last updated 2010年9月23日 21時51分44秒
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2010年9月2日

かぼちゃとアボカドの豆乳スープ 
[ 薬膳レシピ ]  

こうも暑いと、自然とお疲れ気味になるってもんです。

中医学的にみると、
暑い時は汗をかくと共に
気も一緒に出て行ってしまうので
疲れやすくなってしまうんですね。

暑いだけじゃなくて、
冷房の効いた部屋などにいるときは
逆に冷えることで気の巡りが悪くなったり
気をうまく作れなかったりもします。

外と中の温度差が激しすぎれば
カラダが上手く機能せ… [続きを読む >>]

Last updated 2010年9月2日 22時18分20秒
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2010年9月1日

今年は夏バテ知らず 
[ 薬膳コラム ]  

今日から9月ですね~。
それにしても暑すぎ!

本当に今年の夏は一体どうなっているんでしょう?
ちゃんと秋がやってきてくれるのかちょっと心配です。

皆さん、夏バテせずにお過ごしでしょうか?

私はというと、
今年は一度も夏バテせずにここまで過ごすことが出来ました。

でも、別の理由で体調は良かったり悪かったり。

このことは、今日のテーマとずれる… [続きを読む >>]

Last updated 2010年9月1日 12時32分41秒
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