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走る　クローン病患者　はじマラ

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最終更新日  2011年10月10日 17時28分12秒
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元気ですかぁー。   監督 さん
最近、めっきり　会ってませんが、お体の調子はどうですか？　あまり、無理せず、1歩、1歩るくことが　必要かと思います。体をケアすることが、第一です。大会にでなくても、体調がよければ、家の周辺をランニングすることは　可能です。走らなくても、Walkingでも良いと思います。でも、いとまず、walking、ランニングしなくても、体のけあを大事にしてください。 (2011年10月21日 01時52分31秒)

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