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February 20, 2011
カテゴリ：ダイエット
Wii Fit Plusを始めて２９日です。 開始比-3.2kgです 計画通り♪ 間食を控えるようになったのが、一番の要因です。 職場では、口寂しくなったら、アロマでやり過ごすことも。 Wii Fit Plusでは運動貯金、あまり貯まっていません。 レコーディングダイエット、効果あるかも。
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すごい成果。随分早いですね。私、以前半年で７キロ落としましたけど、若かったからできたかな。頑張ってくださいね。
(February 21, 2011 12:36:06 AM)
マフィー☆様へ
週500g、一ヶ月2.2kg予定だったのですが、 少し速いペースで落とせています。 筋肉落ちないようにしなくちゃ、です。 (February 22, 2011 11:25:02 PM)
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Re:ダイエット １カ月(02/20)
