楽しく健康生活～サプリメント、病気予防、水虫治療など

またまた読売新聞ネタです。


厚生労働省による調べですが、
日本人の約７割が
野菜不足を実感しているようです。


不思議なもので
私も３０を過ぎた頃から
野菜不足を実感して
野菜ジュース
を飲み始めました。


というのもそのときの仕事が夜勤で
不規則な生活＋野菜不足な食事を
実感したからです。



実際この調べでも
２０～４０歳代の野菜不足が目立っています。



では一日にどれぐらいの量の野菜を摂取すればよいのか？


厚生労働省が定めている目標値によると
一日の野菜の摂取量は

３５０ｇ

なのだそうです。


これに対して実際の摂取量は

２８０ｇ。


毎日必要量の７０ｇ分、約２０％分が
不足しています。


それを補うものとして
ブームになったのが
青汁などの飲み物だったようですね。



私も気づかないうちにブームに乗ってた訳ですね(^^)


同省によると
健康維持のためには
一日に３０品目の食材を
摂取するのが望ましいということです。


そんなのなかなか無理ですよね。


そこで登場するのが

じゃ～ん！！！

不二製油株式会社の「野菜の時間ですよ」。


これには
５種の青汁成分と
１１種類の緑黄色野菜が含まれた商品です


私が新聞で見たのって広告だったようです(^^;)


楽天にはこの商品はなかったですね。


ちなみに私がよく飲んでる野菜ジュースがこれ
　　　　↓
充実野菜シリーズ　 ペットボトル 　930ml　　12本入り1ケース

充実野菜 緑黄色野菜ミックス ペット280g*24本

苦くなくて飲みやすいのがいいですね。


今商品を調べていたら
気になるものを発見してしまいました。
　　　↓
【新発売】　カゴメ　野菜生活Soft　さわやかブルーベリー

野菜生活のブルーベリーヴァージョンですか。
こんなのがあったなんて知らなかった。

ただ、ブルーベリー飲んでも
視力回復にほとんど効果がみられないのが
私にとっては残念なんですけどね。


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