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2012/01/28
カテゴリ：紹介します
 寒波襲来の寒さも歩けば体内から温まります。１０分も歩くと指の先までじわっと血管が広がるのがわかります。血流がよくなるのがわかります。内臓もふくめて血流がよくなるのでしょうね。散歩（ウォーキング）は身体全体の血流を良くします。私の散歩は毎日３０分位ですがカロリー消費を考えたなら１時間位の散歩時間がいいのかもしれません。なんとか３０分を倍の６０分にするようこころがけましょうか。 私の散歩コースの中に炭焼き小屋があるコースがあります。この炭焼き小屋から煙が出ていたのを見たのは約４年位前でした。煙がのぼるさまを日曜日にスケッチをしていた人がいたのまで記憶しています。炭焼き小屋があるのでは、そうとうな山奥なのだろうと推測される人もあるやもしれませんが、わが家はいちよう郡山市内で近所にはセブンイレブン（２００ｍ）もあります。なのに炭焼き小屋があるのは、林業試験場が徒歩１０分圏にあるからです。その林業試験場の中にこの炭焼き小屋があったわけなのです。炭焼き釜はたしか土でつくられていたはずと近づいてみれば、３１１の地震で壊れたままになっておりました。天井が鉄の扉で開閉できるようなつくりだったので自重に耐えられなかったのであろう。 今朝は寒波襲来で今年２度目の積雪がありました。昼になると雪が融けてそれがまた凍るのです。道路が黒く光るのは凍ったところです。これが危険なのです。歩くと滑る。車でも滑るわけです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012/01/28 04:52:37 PM
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