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テーマ:楽天レシピ(150193)
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寒くなるとアツアツが恋しくなりシチューが食べたくなり
そして食べると体がポカポカ幸せになれる おいしいものを食べると元気になりますね~♪ 最近ちょっとイライラするんです。 なぜだろうって考えてたら、プチダイエット!! 食べるのを我慢してるからかな? 今日は大好きなシチューを食べてイライラを解消しなきゃ!! ふわっと☆鶏肉団子シチュー 料理名:シチュー 作者:smile200876 ■材料(4人分) ●鶏ムネ挽肉 / 200g ●たまねぎ (みじん切り/肉団子用) / 30g ●片栗粉 / 小さじ1 ●塩 / 少々 ●コショウ / 少々 ●酒 / 小さじ1 じゃがいも / 3個 にんじん / 1/2本 たまねぎ (1個 60g) / 4個+1/2個 ハウスクリームシチュー / 100g 豆乳 / 100cc 水 / 1000cc パセリ (冷凍) / 少々 ■作り方 1.調理用ボウルに●印のついた材料を全部入れてこねて、12等分にします。 2.にんじんは1cm角にじゃがいもは2cm角にたまねぎは4等分に切ります。 3.鍋ににんじんとたまねぎと水を入れて煮ます。 4.沸騰してきたら(1)の鶏肉団子を入れます。 5.鶏肉団子に火が通ったらじゃがいもを入れて10分間煮込みます。 6.あくが出たらあくを取ります。 7.火を止めてハウスシチューを少しずつ入れてかき混ぜます。 8.弱火でコトコト、時々かきまぜてトロトロになめらかになったら、豆乳をいれてまぜます。 9.再度コトコト沸騰してきたらできあがり! 器に入れて、あればパセリをふりかけます。 ■レシピを考えた人のコメント 鶏肉団子がとってもおいしいシチューができました。 ↑ 2つのランキングに参加しています。 応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ 「夢」がもうひとつかない 私のレシピも1品掲載していただいた「レシピブログmagazine Vol.4」 【楽天ブックスならいつでも送料無料】レシピブログmagazine Vol.4 私のレシピも1品掲載していただいた 「簡単でおいしい!毎日のトースト」の本が 2014/02/07(金)に発売されました。 そして、増刷も決まったそうです。 【送料無料】簡単でおいしい!毎日のトースト TOPページへ 詳細を楽天レシピで見る ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ >>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<< ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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2016.11.25 19:37:38
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