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2013年05月15日

「今、死ねない。」と思ったことはありますか？

先日早朝、布団から起き上がろうとしたら、急に胸の真ん中が押されたように痛み、そのまま布団に逆戻り。

そのとき頭をよぎったのは、私より２歳上の年齢で急性心筋梗塞で亡くなった父のこと。
いつもの朝と違って「胸が痛むからあとで医者に行く」と顔をしかめていた父に向かって、私は「行ってきます」といって専門学校に登校した。
私が病院へかけつけたお昼にはもう大きな人工心肺だけが動いていて、そのあとすぐに亡くなった。
テレビドラマのように最後の対面や何か言葉を交わす暇も無かった。

もし、私も父と同じだったら。

「まだ小学６年生の次女を残して死ねない。」と思いました。

幸い５分ほどで強い痛みは治まりましたが、真ん中より右寄りがたまにチクチクと痛みます。

１時間ぐらいは布団に寝た姿勢でじっとして、その後まだチクチクするので、会社を休んだ主人が医者に連れて行ってくれました。

専門の循環器内科でとった心電図では異常はなく、「チクチクするところを直接手で押して痛むのであれば心臓ではなく、肋骨付近の筋肉か神経が原因かもしれない」といわれました。

何か変わったことはしなかったかと聞かれ、思い当たることは２日前外で力仕事を数時間行ったことぐらい。
たしかに右腕を酷使したのかもと、湿布をはって様子をみることとなった。

その後胸の痛みは和らいだが、翌日は右の首と肩が痛んだ。

幸い心臓は何事もなく、運動不足がたたった筋肉痛が老化で相当遅れてきたことが原因だったのかもしれません。
心配をかけた家族からは、「ばばあになったな」といわれてしまいました。

今回もし自分に何かがあったら、と考えた時まっさきにしなければと思ったのは、「エンディングノートをつけよう」です。

父が急死したときは突然だったために、さまざまなことに苦労しました。
我が家の家計管理は全て私が独りでしているため、印鑑の場所やら保険の支払いやらパソコンや携帯の暗証番号もわからないでしょうね。

まだ父が亡くなった歳にはなっていないしとの油断があったのですが、これを機にきちんと整理しておこうと思いました。

今は様々な種類のエンディングノートが発売されています。
それを購入して記入することも可能ですが、内容を見比べることは地方の書店では難しいです。
ネットで色々検索して、無料のものを見つけました。

「日刊葬儀新聞」のＨＰからは、エンディングノート（Ａ４サイズ１３０ページ分）が無料でダウンロードできます。
ＰＤＦを印刷して書き込んでもいいですが、私はdoc.版をパソコンにダウンロードしました。
編集が自由にできますし、また将来書き直す場合もその都度日付をいれてデータをコピーできますしね。
興味がある方はこちらからどうぞ。

中身を入力するのはだいぶかかりそうです。
でも、今までの人生で家族との歴史を思い出したり、誰にどんなメッセージを書こうかと考えることはエンディングという暗いイメージよりも楽しかったことやうれしかったことを思い出したり、感謝の気持ちを持ついい機会になりそうです。

さらにこれを印刷するとしたら、どこに保管するか家族と相談しなければなりませんね。

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