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カテゴリ:産後のボディケア&フィットネス教室
出前ピザを食べたんですが、
翌朝夫婦で「い、胃が重い・・・」と。 消化機能も衰えるのかな、うちらももう三十路だし・・・なんて話してたんですが、 よく考えたらただの食べ過ぎでした。いろんな意味でざんねんです。 さらに子どもたちの食べっぷりは圧巻☆ 中学生になったら丼めし喰らうんじゃね?食費ってどんだけかかんの?!と、 両親は戦々恐々としています が、がんばってはたらくじょ!! *** 今日は網走クラス11月コース1週目でした。 いーでしょいーでしょ!この笑顔☆念のため、最終回じゃないですよ、1週目!! 初回から赤ちゃんにミルクをあげつつ果敢に弾む方あり(!)、 TシャツのスソをさっとパンツにIN!して骨盤の動きを確認する方あり(笑)、 なんだか楽しみな11月コースのみなさん、期待しちゃうぞ☆ 何気にしんどい腹筋も1曲分プラスあめんぼ発声腹筋までやって、このポーズ。 1時間フルに使った筋肉をストレッチしてリラックス。 「わ~、抱っこさせてください」とMさんの赤ちゃんを抱っこする、 振替受講のAさん。 A さんは9カ月のお子さんに子育てサポートセンターの託児利用しての単身参加。 子どもの安全とふさわしい環境を用意する手間を惜しまない Aさん、すばらちい☆ 「エクササイズは集中できるけど、なんか物足りないかも」って、そうだよねー 赤ちゃん同伴で初めてクラスに参加した5月、 赤ちゃんはちょうどこのくらいの月齢でしたよね。 なんだか半年前がなつかしくなっちゃった お友達にもオススメしてくださっての2クール受講、ありがとうございました こちらは気持ちよく寝ているYちゃんのお子さん。 家を出発する時にも寝ていて、クラスから帰ろうっていう時も寝ている、かわいいお方。 行き倒れ風なうつぶせ寝姿(笑)に、みんなでキューーン 帰り際、参加者のお一人が、 「2人目の子を見ながら、『赤ちゃんってこんな小さいうちから 笑うものだったかな~?』っておもう」と。 そう、2人目の産後、結構みなさんおっしゃるんです。 これって、赤ちゃんの性格(?)だけじゃなくて、 2度目の子育てだからこその「母の気持ちのゆとり」も関係しているのかも…。 でももう一歩踏み込んで考えると、 気持ちのゆとりだけじゃなく「母の体力」も、 赤ちゃんの笑顔や微妙な体調の変化に気づくためには 必要なんじゃないか、とおもいます。 気力だけでどうにかするのはむずかしい子育て。 抱っこするにも、かわいがるにもまず「体力」が必要。 産後ケアは母だけじゃなく、赤ちゃんにも 妻のきげんのよさを切望するパートナーにも(!)、 社会全体にとって大切なもの!そうおもいます。 「参加してみたいけど…」という方はぜひ、 11月コースで単発の体験受講を>>くわしくはコチラ ご質問はコチラにお問い合わせをーー☆ では11月コースのみなさん、 来週まで骨盤を起こしてのオムツ替えと立ったり座ったりを、 続けてみてくださいね! カラダは正直、やればちゃーんと応えてくれますよ。 今日はどうもありがとうございました☆ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 産後のボディケア&フィットネス教室・網走クラス 【11月コース】11月 【12月コース】12月2・9・16日(金)・22日(木) 10:00~12:00 >>くわしくはコチラ!お申し込みはコチラ! -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 《北見道新文化センター》 産後のボディケア&フィットネス教室 【12月期コース】12月5・12・19日、1月16・23・30日 >>くわしくはコチラ!お申し込みはコチラ! もしくは北見道新文化センター(0157-61-8854)までお電話を! -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Twitterブログパーツ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2011年11月05日 15時58分02秒
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