ハイビスカスジュース
暦の上では雨期に入っているはずなのですが、恵みの雨はまだまばらなティルバナマライです。それに今夜は満月ですね〜日中からたくさんの人がアルナチャラの周りを歩いていました。私はというと 先月まではやや都会のアパート暮らしだったのに、いきなりこの農場生活で運動量が激増し、日に当たる時間もすごく増えて、やたらに喉が渇きます。。そんな時、アーユルヴェーダ薬局に売っているハイビスカスのシロップをちょっと冷やしたお水で溶いて渇きを癒すのです。。ハイビスカス、毎日たくさん咲いているので自家製でシロップを作ってみよう〜♪と思い立ち、花を摘んで干しています。今日で3日目、花の量は結構集まりましたがまだしんなりしていて乾いていません。乾いた花の煮汁でシロップを作り、レモン汁を加えれば良いらしいです。抗酸化力が高くビタミンc豊富なハイビスカスの花。免疫力アップや老化防止、美容効果が期待できます!!2,3日間試した生クリームスキンケアはお肌的には悪くなさそうでしたが、生クリームを塗って寝た夜にアリにあちこちを噛まれましたー なのでやめました。 何箇所か真っ赤に腫れて 実は結構重症。。まねるなキケン!インド高額紙幣使用禁止政策で、街は混乱中。ATMが解禁となり、行列ができている、と聞いていたけれど今日、通りかかったATMはシャッターが降りててしまっていました。紙幣が足りないのかな・・ベジタブルマーケットは半分くらいのお店しか空いていませんでした。この4、5日間で野菜が売れ残り、叩き売りをしているところもあったと聞きました。一時的、とは思うけど こんな混乱する政策ってどうなんでしょうね。ガソリンスタンドや州運営のルートバスでは高額紙幣も使えるそうです。では皆様お大事にヨガアーユルヴェーダ2週間コース,アーユルヴェーダ基礎と食事法 2週間コース 、2016年の日程 1,2月募集中。各日程6名様です。 1月日程決まりました。リンクからご参照くださいませ。インドでパンチャカルマを受けませんか? 目に見えない体の深部を整え未病を治し老化防止する効果があるとされるアーユルヴェーダのトリートメントです。お問い合わせはお気軽に。