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2007.03.06
テーマ：スポーツと怪我の克服(38)
カテゴリ：身体（バレエ＆ヨガ＆etc）
7350歩；3.67ｋｍ
今日は、午後から検診。身長が前回より１ｃｍ縮み、体重が1.2ｋｇ増えていたorz。 やっぱりこの２ヶ月半の運動不足は痛いよ･･･運動復帰できないと、さらに太ってしまいそう。。。体脂肪、血管年齢、それでもなんとかキープ。 終わったあとは、自然食バイキングのはーべすとで遅い昼夕食？ 半日食べていないし、時間遅いし、バイキングだし、一応ヘルシー食（でも量が・・・）だし、鬼のように食べる～夕ご飯いらない感じ。 あと、ゴーグルとか靴とか帰省時のお土産とか、今日しなくてはいけないことを一通り買い物しておしまい。明日は昼夜勤で何も出来ないしね。 そういや今日は、あのはじまりの足の怪我から、ちょうど丸４年になる。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007.03.06 22:10:25
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