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2023.04.23
テーマ：手術・入院(216)
カテゴリ：健康
前日対応
・5261歩 バイク20分 トレーニング・リハビリ有、SIXPAD–TR–LV2 ・日中は、糖質類をいきなりとらないように豆乳やサラダ、みそ汁等を先に取り、糖質類は後に取るように、お菓子類もナッツ系だけにした。ラブレも食後に取るようにした。 アイスクリームも今後は食後に取るようにしたいと思います。 就寝対応 ・弾力ソックス、足に布団かけない、11:30就寝 朝の状況 ・寝汗はかかなかった、5：30頃目が覚め、6：30起床 これで2日連続寝汗をかかなかったので、夜間低血糖の可能性が出てきた。 引き続き確認していきます。 5月2日に葉山国際CCの一人予約ゴルフを入れているのですが、行けるかどうかまだ迷っています。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2023.04.23 18:18:44
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