夢をかなえる【天才ボディ】の作り方

合気武術の練習。

技が上手く出来たとき…、

首をかしげながら
「難しい～！！」　　(>_<)

技がかからなかったとき...、

顔をしかめながら
「出来ない～！！」　　(>_<)

表情にも、しぐさにも感情を込めて言う。

練習の時、こんなことしてない？？

あぅ～～、勿体ない。
せっかくの上手くいった感覚を自分で打ち消しちゃってる。
さらに、出来なかった時のイメージを自分の身体に、鮮明にインプット。

これじゃ、やればやるほど“頭打ち”になりかねない。

練習だからまだいいけど…！？
実生活でもやっちゃうよなァ、こんなこと。

やっぱ素直に。
上手くいったら、その感覚を楽しみながら、自分を誉めてあげる。
ちょっと、まずったら、少し間をおいて、余計な緊張を取ってあげる。

そんな癖をつけるだけで、人生がもっとらくらくになるよ、きっと。

らくらくもこれからもっと気をつけよぅっと！！