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かっつみーのゆるゆる日記

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2007.05.10
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カテゴリ:ダイエット
たった1日やっただけで太ももが筋肉痛です!

痩せるためには継続が大事なので
痛みをこらえて今日もビリーに弟子入りです

今日のトレーニングは昨日と同じで
基本トレーニングです。
今日もまだビリーバンドは使えませんでした。
トレーニング内容が前日と同じなので
体がなんだか動く気がしました

明日からいよいよ応用トレーニングです

継続して痩せますよ!
今日の体重変化はありませんでした
ちょっと残念



今だけポイント7倍!5/10、DVD15000個入荷!!ビリーズブートキャンプ DVD版(ビリーバンド×1...





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Last updated  2007.05.10 21:59:46
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