|
|
|
2007.05.10
カテゴリ：ダイエット
たった１日やっただけで太ももが筋肉痛です！
痩せるためには継続が大事なので 痛みをこらえて今日もビリーに弟子入りです 今日のトレーニングは昨日と同じで 基本トレーニングです。 今日もまだビリーバンドは使えませんでした。 トレーニング内容が前日と同じなので 体がなんだか動く気がしました 明日からいよいよ応用トレーニングです 継続して痩せますよ！ 今日の体重変化はありませんでした ちょっと残念  今だけポイント7倍！5/10、DVD15000個入荷！！ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1... お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007.05.10 21:59:46
コメント(0) | コメントを書く |
