建築家でコンサルタント！！エーエーワークスはせがわの仕事と趣味の独り言

血液検査をしたら、お酒を飲み続けていた頃、γ-GTPが400だったのが、見事40になってました。

さすが、お酒をやめた効果抜群ですね！！

しかし、尿酸値と悪玉コレステロールが基準値をオーバーしてました。

医師いわく、肥満が1番の原因だと思うが、肉ばっかり食べすぎで、脂分を取りすぎてるのではないかと言われました。

その通りで、神戸のスーパーで買う魚があまりにも美味しくないので、ついつい肉食になってました。

と言うことで、美味しくないのを我慢して、週2回はお魚を食べることにするよう、嫁さんに頼みました。

ダイエットも良いけど、健康状態の方が大事ですからね。