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March 31, 2009
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カテゴリ:アレルギーの事

簡単おいしい^^.jpg

たいたんが好きなメニューの1つ。
おからのお焼きです。

ご飯とつなぎに米粉を水で溶いたものを混ぜて
フライパンでこんがり焼いたら出来上がり♪
おからを入れるとすごくまとまりやすく、焼くのが簡単です!

おからは味をつけて野菜とたいたものの残りです。
おからやひじきってやたら大量になりませんか??

今回のおからは義母からの差し入れで
プラス小分け冷凍分も頂いたので、それを使いました^^

味が付いているのでかつおぶしを入れるともう十分◎
少し前からしらすが大丈夫になったのもあり、
今回は一緒に入れてみました。


おやつとしてもご飯としても喜んで食べてくれます♪
もちろん、画像以上に食べてます^^;






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Last updated  April 1, 2009 01:48:05 AM
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