ブログのタイトルが決められず困っている私の日記

大げさか

今週からフィットネスに通っている私。
世で言うところのサーキットトレーニング＋筋トレ。
10時から22時までいつ行ってもよくて何時間やってもいいんだけれど・・・。
とにかく10時から始まる先生のストレッチにとりあえず出たくて、
毎朝大慌て。
ストレッチと言ってもたっぷり1時間半。
これが私には結構きつい。

今のところ私より若い人に会ったことはないけれど、
そんな状態なのにみなさん身体も柔らかいし、
私のように「キツイ」なんて言わない。
あくまでもストレッチと軽々だ。
恥ずかしいたらない

走っていたのを止めて一気に筋力が衰えた私。
いや違うな。
走るのは膝下の筋肉はつくけれど、
あとは無駄な脂肪が取れるだけ。
ストレッチで身体を動かすとあちこち筋が伸びているのが良くわかる。

幸い痛みは出ていないけれど、
しばらくストレッチの流れを覚えたいので、
朝一に行こうと思う。

先生は「覚えなくてもここに来たときやればいいのよ。」とは言うけれどね。

ストレッチ後はサーキットトレーニングやランニングマシン、
ジョーバもあるのでやってくる。

とにかくダラダラしすぎて疲れやすかったので、
まずは週3通うのが目標。
土日はストレッチの先生はお休みなので、
明日は行きたくなったら行こう

隠しているけれどタプタプした二の腕とお腹周りに、
~~~＼(^ ^　 )Ξ(　 ^ ^)／~~~サイナラ～

ちなみにここには岩盤浴やエステ、ヨガ、マッサージまであるので・・・。
行くと思うでしょ？
行かない。そこまで暇じゃないし、
今はフィットネスだけでいっぱいいっぱいなんだよー（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･