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きれいの秘密を見つけよう♪

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ココロの病

2019/07/19
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カテゴリ:ココロの病
キレイになりたい気持ちが最高の美容液。ワタシらしいワタシでいるために使っているものです


うちの職場で職業訓練をしている小林さんの調子が
イマイチ良くない。
昨日早退し、今日はお休みの連絡が入った。

順調に仕事をこなしながらも
精神面には波があって病院通いをしながら頑張ってきた。

今は週に4日間、午後1時半から5時まで
主にパソコンのデータ入力をしてもらっている。
しかし、最近は仕事中にあくびをしたり
ボーッとしていることが多くなった。

彼が以前通っていた施設の指導員から連絡があって、
小林さんは単調な仕事を続けることに不満があるらしく
もっとキャリアアップしたいという気持ちが
芽生えているというのだ。

しかし、他の職場に転職するのも不安
専門学校に行って資格をとっても仕事に就けるか不安
彼の心の中で葛藤があり
それが精神的に彼を追いつめている様子。

安定剤を飲むと頭がぼんやりするのか
表情が虚ろで溜息をつくことが多い。
我々スタッフに何ができるのか、また、どう接したらよいのか?
彼の指導をしてきた作業療法士さんと逢って
相談することにした。


 

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Last updated  2019/07/19 09:01:23 PM
2019/07/11
テーマ:心の病(7271)
カテゴリ:ココロの病
キレイになりたい気持ちが最高の美容液。ワタシらしいワタシでいるために使っているものです



【うつ病の症状チェックシートはココにあります】

友人がうつ状態になって休職している。
現在のストレス社会では
心の健康を損なっている人が増えているという。

うつになると気分の落ち込みと共に
死にたい気持ちが生じてくるようだが
日本の自殺者数は世界的に見ても多いという。

日本の自殺率は世界でワースト6位
人口10万人当たり19.5人です。
1位はリトアニア(30.8人)
2位は韓国(28.5人)

うつ病の場合、早期に診察してもらうことは重要です。
『うつ病診断テスト』や『抑うつ度チェック』などをやってみて
自分の心の状態を知るのは良いことだと思います。

友人が以前、自殺未遂で病院に担ぎこまれたことがあり
あの時の強い衝撃は今でも私の胸にシコリとなって残っている。
あれから何度もリストカットを繰り返しては
周りの者を心配させている友人を見ていると
心の病を克服することの難しさを痛感させられる。


 

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Last updated  2019/07/11 07:00:11 PM
2019/06/03
カテゴリ:ココロの病
キレイになりたい気持ちが最高の美容液。ワタシらしいワタシでいるために使っているものです


小林さん、すごく頑張ってます。
最初に、治療を担当している作業療法士さんと
保健所の担当者さんが来てお話を聞いた時は
正直いって
本当に彼とうまくやっていけるか不安だった。

毎年、東大生を多く排出している進学校を
途中で退学したとはいえ、頭のいい人なので
仕事はスグに覚え、それも正確で丁寧な仕事をするので
こちらの期待以上だった。

これからの課題は周りの人間とのコミニュケーション。
徐々に、食事にも誘っていき
冗談など言えるようになりたいと思う。


 

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Last updated  2019/06/03 08:00:09 PM
2019/05/28
カテゴリ:ココロの病
キレイになりたい気持ちが最高の美容液。ワタシらしいワタシでいるために使っているものです


小林さん、今日は2回目の出勤です。
前回は、表玄関でピンポンを押してから入ってきました。

お客さんじゃないんだけどなぁと思いながら
表玄関までお迎えに。
今回は、直接事務所に入ってきました。
エライエライと内心ニンマリ。

小林さんの仕事はデータベース作りに使う資料の整理です。
やらなきゃと思いながら、1日延ばしになっていたので
私にとっては、頼もしい助っ人なのです。

施設で3カ月パソコンを習っていたそうで
思っていたよりもパソコンにも慣れていて
入力もかなり早い。

小林さんの時給は
東京都最低賃金985円+15円のポッキリ1000円です。
高校2年で引きこもりを始めた彼にとっては、
29歳にして、産まれて始めてもらう給料となるそうです。
給料日が来るのをきっと、楽しみにしてるだろうな。


 

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Last updated  2019/05/28 08:00:10 PM
2019/05/27
カテゴリ:ココロの病
キレイになりたい気持ちが最高の美容液。ワタシらしいワタシでいるために使っているものです


今日、小林さんが来ました。
担当者からの連絡によると
彼は数日前よりものすごく緊張していて
目がつり上がっていたそうです。

今日はここでの仕事の概要を事務長がレクチャーし
そのあと、具体的にやってもらう仕事の説明にはいったのだが。

小林さん用のパソコンに入っていたエクセルが
古いバージョンだったので、
私が用意していた表がうまく機能せず、最初からトラブル。

急遽、違うパソコンでやってもらうことになってしまった。
私としては、彼に打ち込んで貰うための表を
完璧に準備してたつもりなのになぁ!
まっ、それでも何とか彼は自分のやるべき仕事が
飲み込めたみたいでホッ!

今日は、頭痛や吐き気もなかったようで、無事に終了した。
夕方、彼の担当者から連絡があり
続けていきたいと言っているそうで、我々もほっとした。

一番大変だったのは何?と
担当者が聞いたら、お茶の時間だったとか。
そっか、輪になってお茶みたいなものが彼には苦痛なんだね。
社会に出ればそういう場面にも慣れておかないとね。
・・・という訳で、これからも一緒にお茶しましょう。


 

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Last updated  2019/05/27 08:00:12 PM
2019/05/22
テーマ:心の病(7271)
カテゴリ:ココロの病
キレイになりたい気持ちが最高の美容液。ワタシらしいワタシでいるために使っているものです


昨日面談した小林さんの担当者から連絡が入った。
昨日の帰り道、研修希望の小林さんが
『こんなに良い条件の所は他にないので頑張ります』
と言ったという。
それを聞いてすごく嬉しくなった。

彼は真面目な26歳の男性であり
彼は決して特別な例ではなく
どんな人間も、心を病む要因を持っているのだ。
そう思えてならない。


 

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Last updated  2019/05/22 03:00:08 PM
2019/05/21
カテゴリ:ココロの病
キレイになりたい気持ちが最高の美容液。ワタシらしいワタシでいるために使っているものです


東京都の精神保健福祉センターからの依頼で
今度、男性の研修生を預かってくれないかと打診があり
面談を行った。

小林さんは、坂口憲二そっくりのイケメン。
彼は、東大生を出すことで有名な進学高に通っていたが
高校2年で挫折し引きこもってしまったという。

ひとめ見ただけでは
心に病を持っているようにはとても見えない。
しかし、向かい合って話をしていると
彼の目は不安げで落ち着きなくキョロキヨロしていた。

彼の担当者は
小林さんは何日も前から緊張してるんですよと笑い
今夜は、きっと頭痛がしたり吐いたりすると思うけど
こうやって慣れていかないとね・・・と
『やっていけるよね』とでも言うように目で念を押していた。

さて、彼はうちで研修することを受けるだろうか?
決まれば私がパソコンなどの指導をする事になるので
小林さんの社会復帰のきっかけになれるよう
私も応援していきたい。


 

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Last updated  2019/05/21 06:00:11 PM
2014/05/07
テーマ:心の病(7271)
カテゴリ:ココロの病
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新年度が始まって1ヵ月が過ぎ、
新卒で入った介護さんの中で、最初はやけに張り切っていたBさんが
自信とやる気を失ってきたように見えてちょっと心配
5月病の予備軍かと気になる

こんな時に『森田療法』は参考になるのではないかと思う
日常生活で発揮される生きるチカラを
様々な不安障害の治療に取り入れるだけでなく
うつ病などの心身症の治療に使われることもある精神療法だ

『百かゼロか』という考え方ではなく7割でもうまくいけばヨシ
と頭を切り換えると良いのだが、それが上手くいかない時も多い
そんな時は、週末の休みの日に何もせずに過ごすといい

食事とトイレ以外は音楽も聴かず、テレビも見ず、ひたすら寝るのだ
そうすると、不思議と『何かしたい』という気持ちが湧いてくる

そうしたら、あとは少しづつ身体を動かすと元の自分を取り戻すことができる
それでも、まったくやる気が湧いてこない時は
精神科医に相談するといい
メンタルクリニックを受診することを躊躇しているうちに
問題が大きくならないよう、一人で悩み続けないことが大切だ


 

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Last updated  2014/05/11 11:48:16 PM
2012/05/14
カテゴリ:ココロの病
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新年度が始まって1ヵ月が過ぎ、
新卒で入った介護さんの中で、最初はやけに張り切っていたBさんが
自信とやる気を失ってきたように見えてちょっと心配
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こんな時に『森田療法』は参考になるのではないかと思う
日常生活で発揮される生きるチカラを
様々な不安障害の治療に取り入れるだけでなく
うつ病などの心身症の治療に使われることもある精神療法だ

『百かゼロか』という考え方ではなく7割でもうまくいけばヨシ
と頭を切り換えると良いのだが、それが上手くいかない時も多い
そんな時は、週末の休みの日に何もせずに過ごすといい

食事とトイレ以外は音楽も聴かず、テレビも見ず、ひたすら寝るのだ
そうすると、不思議と『何かしたい』という気持ちが湧いてくる

そうしたら、あとは少しづつ身体を動かすと元の自分を取り戻すことができる
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Last updated  2015/09/03 11:54:44 PM
2010/07/24
テーマ:心の病(7271)
カテゴリ:ココロの病
キレイになりたい気持ちが最高の美容液。ワタシらしいワタシでいるために使っているものです


今日の朝刊はひきこもり70万人、予備軍155万人の記事が一面だった
その数字を見て多いなとビックリするより
そのくらいはいるだろうという実感があった

身近でひきこもりの話をよく聞くようになった
じつは新潟のイトコも大学院を出て就職したものの
1年経たずに退職して家にひきこもっている
私たちが行けば話もするし、食事も一緒にするのだけど
普段はほとんど外出することがないという

ひきこもりから脱出するためには体を動かすのもいいらしい
イトコには、父が叔父のお見舞いに行くたびに
『東京に遊びに来い』と誘っているのだけど、全くその気にならないという

家庭でも地域でも人ごとじゃないという意識をもって臨まないと
ひきこもりの若者はジワジワと増えていくと思う
ひきこもりになったキッカケは
学校や職場になじめなかった、が多いというから
ポツンとしてる人がいたら積極的に声をかけるだけでも防げるという


 

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Last updated  2015/09/03 11:52:47 PM

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