ダイエットに失敗していた時代の私の
典型的な思い違い、そして一般的には常識とされてきた
間違いだらけのダイエットについて紹介します♪
もともとのダイエットの意味って？
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もともと英語のdietは、（日常的な）食事、特に食餌療法
のための「規定食」のことであった。この語そのものには
「痩せる」や「太る」といった「目的」の意味合いは無く、
単に「目的」に向けての「手段」を表す言葉である。
従って「痩せた人が太るためにダイエットという方法を選択する
(カロリーの高い食事に制限する)」「虚弱体質なのでダイエット
します(健康になる目的のため、栄養価の高い食事を選択する)」
というような使い方が本来正しい。
しかしこの語は、日本では、当初減量のための食事制限を
説明する際に広く使われたため、
「ダイエットは減量という意味だ」という誤った意味で浸透
してしまい、誤用が訂正されないままマスコミ等が使用範囲を
拡大させ、結果として元々の語の意味には含まれない
「目的」としての「減量」そのものを指すようになり、元々の
意味である「食事」「手段としての食餌療法」の意味は欠落
してしまった。
そのため現在では「食事制限のないダイエット」という自己矛盾した
言い回しや「ジョギングダイエット」という、本来的には何を意味
するのか分からない言い方も一般にあふれ、誤用の固定化を招き
またそのイメージを悪用して、本来痩せる機能の無いものを
「ダイエット」と称して販売することで「嘘をつかずに騙して」
健康商品を販売する方法も多い。
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ウィキペディアより
私は何度も書いているように痩せる代償としてエステに
240万円捨ててしまった過去がありますが、
これは今まで生きてきた中で間違いなく一番大きな代償
でした。。。
結果が出ないのは本人の自己管理の問題、
と一蹴されて終わりなんでしょうけど
実は私の知り合い、知ってるだけで3人、このエステで同じ手口
（というかセールスパターン）で似たような金額を
ドブに捨てております。。。
なので結果がしっかりと出せて
体も元気な状態でウェイトコントロールができた人たちを
見たときは、目で見ているものを疑うほどびっくりしました（笑）
どこの誰かも分からない雑誌の写真ではなく
目の前でやせて喜んでいる人を見たのは初めてだったので。。。
その時ようやく
ただ体重という数字に固執するのではなく
自分がどうなりたいかということが一番重要なんだ
ということに気がついた、という感じでした。
エステっていうのは
自分でできない箇所のマッサージをやってもらう場所で、
最後にシャワー浴びて帰ってこられる娯楽施設、
という定義で利用すればベストかもしれないですね♪
今一度からだの気になる箇所を徹底的にしぼりなおして
パーフェクトボディの状態でエステの無料体験行ってこよう
とひそかに目論んでおります（意地が悪いったらありゃしない（笑）
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