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May 19, 2009
テーマ：アロマテラピー！(1425)
カテゴリ：アスリート
ご質問のありました注意力散漫を解消し、 闘争心と冷静さを出せるアロマについての解答です。＾＾ ズバリ！オレンジ、グレープフルーツなどの【柑橘系】です。  （精油が手に入るようでしたら、ローズマリーが、どストライクの精油です♪） 加えて、緊張を解き、 不安を緩和させてくれる働きも期待できます。  精油を持っていなくても、 わざわざアロマショップで購入しなくても、 スーパーや、コンンビニなどでも入手できますよネ♪ そう  本物のオレンジやグレープフルーツなどのミカン類を買って 自分で皮をむいて、食べれば良いわけです。＾＾ ポイントは、「自分で皮をむく」ことです。  柑橘系の精油は、果皮を圧搾して抽出されているからです。 試合の時は、ベンチでオレンジの皮をむいているだけでも 気分が落ち着いてくると思いますよ。＾＾ 落ち着いた後は、やる気が出てくるわけです。  日常では、 夕食後のデザートにしても良いでしょう。  その皮を湯船に入れて、就寝前に入浴すると 安眠を促すことも期待できます。  安眠は疲労をリセットし、 元気をチャージするために必要ですよネ♪ まさにアスリート向きのアロマですネ。＾＾ これはアスリートだけに限らず、 勝負をかけたプレゼンが迫ったビジネスマンにも共通することですね。 * 精油の場合、【スイート・オレンジ】は、 パニック障害の症例にも利用されることが多いです。  アロマは、アスリートやビジネスマンも応援します！(^^)v 【新型インフルエンザについて】 これから冬に向かっていく南半球へ 拡大していくのではないでしょうか。。。  また、日本を含む北半球は 再び乾燥してくる11月頃から再燃するのではないかと考えております。 ワクチンが間に合うと良いのですが。。。  * ＢＧＭ：毎日がスペシャル/竹内まりや はじめてのチャレンジです。 たくさんのアクセスありがとうございます。＾＾ ブログ登録してみました。 お立ち寄りの際にポチっとしていただけると励みになります。 ↓↓投票応援してネ♪(クリックで投票完了 )↓↓  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
応援＆コメントありがとうございます＾＾♪
お返事遅くなっちゃいまして；； すみませんでした；； 良かったら、これからも仲良くしてくださいね♪ 応援ノノ (May 19, 2009 01:17:56 PM)
御訪問どうもですっ
アロマいいですね・・癒されますっ ☆こんにちはっ 今日の千葉は曇天です。 インフルエンザも猛威をふるっていますが 普段の心掛けが大切です。ということでいつもの感謝感激応援のぽちり☆ (May 19, 2009 01:48:39 PM)
5月19日
お天気情報では晴れでしたが ウォーキングには晴れと言っても 雲がかかっていたので歩くのには 丁度で心地良かったです。 ぽちっ！！ (May 19, 2009 02:07:42 PM)
いつもありがとうございます！
Danke schoen！ 今日はお天気も良く、すがすがしいお天気です。 こんな日は、仕事にも読書にも音楽鑑賞や趣味にも打ち込めるような気がします。 しかし、どういう経路で感染したのかわかりませんが、関西方面の新型インフルエンザの蔓延が心配です。 ★☆感謝の応援完了！★☆ (May 19, 2009 02:54:11 PM)
オレンジやグレープフルーツにそういう作用があるんですね。
勉強になります。 覚えておかなきゃ(≧∇≦) いつもありがとうございます~(=^‥^)/｡･:*:･ﾟ★ ぽち完了です♪ (May 20, 2009 01:05:45 AM) |
乗らない騎手@
らめ仙人@
もじゃもじゃ君@
